Leefstijl & preventie
U kunt ziek zijn en toch goed in uw vel zitten, vol energie zijn en uw dagen zinvol invullen. Elk mens, gezond of ziek, heeft andere dingen nodig om zich lekker te voelen en tegen een stootje te kunnen.
Bij positieve gezondheid gaat het om u als mens en de dingen in uw leven die ú belangrijk vindt. Hoe functioneert u in het dagelijks leven? Waar haalt u energie uit? Hoe kunt u gezond(er) blijven? Alle inwoners van IJsselstein kunnen werken aan hun gezondheid met het programma Positieve Gezondheid. Dit kan zonder dat u klachten heeft en zonder hulp van een zorgverlener of welzijnsmedewerker.
Zelf aan de slag met positieve gezondheid
Wilt u werken aan uw positieve gezondheid? Daarvoor zet u de
volgende stappen:
- U gaat naar Mijn positieve gezondheid voor informatie en de vragenlijst. Wilt u de vragenlijst via uw smartphone invullen? U kunt hiervoor de App positieve gezondheid downloaden.
- U kiest een vragenlijst (volwassenen, kinderen, jongeren, Engelstalig of de eenvoudige vragenlijst). U vult deze in op de zes onderdelen: lichaam, mentaal, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren. U geeft voor stellingen steeds een rapportcijfer. Bijvoorbeeld voor de stelling ‘ik voel me fit’ of ‘ik kan me goed concentreren’.
- De rapportcijfers samen geven aan wat uw score is op een onderdeel. Als u alle stellingen heeft gehad, ziet u de scores terug in een tekening (het ‘spinnenweb’). U ziet dan meteen op welk onderdeel verbetering mogelijk is.
- Nu u weet waar verbetering mogelijk is, kunt u ermee aan de slag. Hieronder ziet u bij 'Kies een onderwerp en zet stappen' links naar themapagina’s. Op die pagina's vindt u informatie, tips en activiteiten die u verder kunnen helpen.
Komt u er zelf niet uit met de vragenlijst of heeft u een
lichamelijke of psychische klacht? Dan kunt u ook naar een zorgverlener of
welzijnsmedewerker. Kijkt u daarvoor verder op deze pagina bij ‘Hoe
deze samenwerking u verder helpt’.
Kies een onderwerp en zet stappen
Met welk thema wilt u aan de slag?
Lichaamsfuncties – ik wil me gezonder en fitter voelen.
Mentaal welbevinden – ik wil mij vrolijker voelen.
Zingeving – ik wil vertrouwen hebben in de toekomst.
Kwaliteit van leven – ik wil genieten van mijn leven en tevreden zijn.
- Juridische zaken en geld
- Ondersteuning bij beperkingen
- Informele ondersteuning en vrijwilligers
- Opvoeden en opgroeien
- Onderwijs
- Wonen
- Ouderen
Meedoen – ik wil beter contact hebben met andere mensen.
- Meedoen en ontmoeten
- Juridische zaken en geld
- Werk en reïntegratie
- Ondersteuning bij beperkingen
- Jeugd en jongeren
- Ouderen
- Vervoer
- Onderwijs
- Informele ondersteuning en vrijwilligers
- Bewegen en
sport
Dagelijks functioneren – ik wil goed voor mezelf en/of mijn gezin zorgen.
- Lichamelijke gezondheid
- Meedoen en ontmoeten
- Juridische zaken en geld
- Werk en reïntegratie
- Ondersteuning bij beperkingen
- Jeugd en jongeren
- Ouderen
- Vervoer
- Bewegen en sport
Hoe deze samenwerking u verder
helpt
Wilt u hulp van een zorgverlener of welzijnsmedewerker bij de vragenlijst of de scores, dan maakt het niet uit wie u kiest. Alle
zorgverleners en welzijnsmedewerkers in IJsselstein werken volgens de methode
van positieve gezondheid. U kunt naar degene gaan bij wie u zich het meeste op
uw gemak voelt.
De zorgverlener of welzijnsmedewerker helpt u met de vragenlijst en/of bekijkt uw klacht met een brede en positieve blik. Er is daarbij zeker aandacht voor uw klacht of probleem. Maar de meeste aandacht gaat uit naar het verbeteren van zaken die voor u belangrijk zijn. Wat heeft u nodig om zich gezonder en sterk genoeg te voelen?
Samen met uw zorgverlener of welzijnsmedewerker bespreekt u wat u het beste kan doen. Eventueel krijgt u een doorverwijzing naar extra ondersteuning of een Welzijnsrecept.