Positieve gezondheid
Gezond zijn is meer dan niet ziek zijn
Je kunt ziek zijn en toch goed in je vel zitten, vol energie zijn en je dagen zinvol invullen. Elk mens, gezond of ziek, heeft andere dingen nodig om zich lekker te voelen en tegen een stootje te kunnen.
Bij positieve gezondheid gaat het om jou als mens en de dingen in je leven die jíj belangrijk vindt. Hoe functioneer je in het dagelijks leven? Waar haal je energie uit? Hoe kun je gezond(er) blijven?
Alle inwoners van IJsselstein kunnen werken aan hun gezondheid met het programma Positieve Gezondheid. Dit kan zonder dat je klachten hebt en zonder hulp van een zorgverlener of welzijnsmedewerker.
Zelf aan de slag met positieve gezondheid
Wil je werken aan je positieve gezondheid? Daarvoor zet je de volgende stappen:
- Je gaat naar Mijn positieve gezondheid voor informatie en de vragenlijst. Wil je de vragenlijst via je smartphone invullen? Je kunt hiervoor de App positieve gezondheid downloaden.
- Je kiest een vragenlijst (volwassenen, kinderen, jongeren, Engelstalig of de eenvoudige vragenlijst). Je vult deze in op de zes onderdelen: lichaam, mentaal, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren. Je geeft voor stellingen steeds een rapportcijfer. Bijvoorbeeld voor de stelling ‘ik voel me fit’ of ‘ik kan me goed concentreren’.
- De rapportcijfers samen geven aan wat je score is op een onderdeel. Als je alle stellingen hebt gehad, zie je de scores terug in een tekening (het ‘spinnenweb’). Je ziet dan meteen op welk onderdeel verbetering mogelijk is.
- Nu je weet waar verbetering mogelijk is, kun je ermee aan de slag. Hieronder zie je bij 'Kies een onderwerp en zet stappen' links naar themapagina’s. Op die pagina's vind je informatie, tips en activiteiten die je verder kunnen helpen.
Kom je er zelf niet uit met de vragenlijst of heb je een lichamelijke of psychische klacht? Dan kun je ook naar een zorgverlener of welzijnsmedewerker. Kijk daarvoor verder op deze pagina bij ‘Hoe deze samenwerking je verder helpt’.
Kies een onderwerp en zet stappen.
Met welk thema wil je aan de slag?
Lichaamsfuncties - Ik wil me gezonder en fitter voelen.
Mentaal welbevinden - Ik wil mij vrolijker voelen.
Zingeving - Ik wil vertrouwen hebben in de toekomst.
Kwaliteit van leven - Ik wil genieten van mijn leven en tevreden zijn.
- Juridische zaken en geld
- Ondersteuning bij beperkingen
- Informele ondersteuning en vrijwilligers
- Opvoeden en opgroeien
- Onderwijs
- Wonen
- Ouderen
Meedoen - Ik wil beter contact hebben met andere mensen.
- Meedoen en ontmoeten
- Juridische zaken en geld
- Werk en reïntegratie
- Ondersteuning bij beperkingen
- Jeugd en jongeren
- Ouderen
- Vervoer
- Onderwijs
- Informele ondersteuning en vrijwilligers
- Bewegen en sport
Dagelijks functioneren - Ik wil goed voor mezelf en/of mijn gezin zorgen.
Hoe deze samenwerking je verder helpt
Wil je hulp van een zorgverlener of welzijnsmedewerker bij de vragenlijst of de scores, dan maak het niet uit wie je kiest. Alle zorgverleners en welzijnsmedewerkers in IJsselstein werken volgens de methode van positieve gezondheid. Je kunt naar degene gaan bij wie je je het meeste op je gemak voelt.
De zorgverlener of welzijnsmedewerker helpt je met de vragenlijst en/of bekijkt je klacht met een brede en positieve blik. Er is daarbij zeker aandacht voor je klacht of probleem. Maar de meeste aandacht gaat uit naar het verbeteren van zaken die voor jou belangrijk zijn. Wat heb je nodig om je gezonder en sterk genoeg te voelen?
Samen met je zorgverlener of welzijnsmedewerker bespreek je wat je het beste kan doen. Eventueel krijg je een doorverwijzing naar extra ondersteuning of een Welzijnsrecept.
Meer informatie
-
Het IPH is opgericht door Machteld Huber. Zij is de persoon die de methode van positieve gezondheid heeft bedacht .
Voor professionals
-
De projectkaart Positieve gezondheid is te vinden op CORPIO. Je kunt daar ook ondersteunende materialen Positieve Gezondheid vinden om in gesprek te gaan met inwoners.