Voorbeeld positieve gezondheid

Gezond zijn is meer dan niet ziek zijn.

Je kunt een aandoening hebben en je toch energiek, veerkrachtig en tevreden voelen. Wat iemand nodig heeft om goed in zijn vel te zitten, verschilt van persoon tot persoon — of je nu gezond bent of niet.

Positieve Gezondheid kijkt naar jou als mens en naar wat jíj belangrijk vindt in het leven. Hoe red je je in het dagelijks leven? Waar krijg je energie van? Wat helpt jou om gezond(er) te blijven?

Inwoners van IJsselstein kunnen met Positieve Gezondheid zelf aan de slag met hun welzijn. Dat kan gewoon op je eigen manier — ook als je geen klachten hebt en zonder hulp van een zorgverlener of welzijnsorganisatie.

Zelf aan de slag met positieve gezondheid

Wilt u werken aan uw positieve gezondheid? Daarvoor zet u de volgende stappen:

1. U gaat naar Mijn positieve gezondheid voor informatie en de vragenlijst. Wilt u de vragenlijst via uw smartphone invullen? U kunt hiervoor de App positieve gezondheid downloaden.
2. U kiest een vragenlijst (volwassenen, kinderen, jongeren, Engelstalig of de eenvoudige vragenlijst). U vult deze in op de zes onderdelen: lichaam, mentaal, zingeving, kwaliteit van leven, meedoen en dagelijks functioneren. U geeft voor stellingen steeds een rapportcijfer. Bijvoorbeeld voor de stelling ‘ik voel me fit’ of ‘ik kan me goed concentreren’.
3. De rapportcijfers samen geven aan wat uw score is op een onderdeel. Als u alle stellingen heeft gehad, ziet u de scores terug in een tekening (het ‘spinnenweb’). U ziet dan meteen op welk onderdeel verbetering mogelijk is.
4. Nu u weet waar verbetering mogelijk is, kunt u ermee aan de slag. Hieronder ziet u bij 'Kies een onderwerp en zet stappen' links naar themapagina’s. Op die pagina's vindt u informatie, tips en activiteiten die u verder kunnen helpen.

Komt u er zelf niet uit met de vragenlijst of heeft u een lichamelijke of psychische klacht? Dan kunt u ook naar een zorgverlener of welzijnsmedewerker. Kijkt u daarvoor verder op deze pagina bij ‘Hoe deze samenwerking u verder helpt’.

Kies een onderwerp en zet stappen. 

Met welk thema wilt u aan de slag?

Hoe deze samenwerking u verder helpt

Wilt u hulp van een zorgverlener of welzijnsmedewerker bij de vragenlijst of de scores, dan maakt het niet uit wie u kiest. Alle zorgverleners en welzijnsmedewerkers in IJsselstein werken volgens de methode van positieve gezondheid. U kunt naar degene gaan bij wie u zich het meeste op uw gemak voelt.

De zorgverlener of welzijnsmedewerker helpt u met de vragenlijst en/of bekijkt uw klacht met een brede en positieve blik. Er is daarbij zeker aandacht voor uw klacht of probleem. Maar de meeste aandacht gaat uit naar het verbeteren van zaken die voor u belangrijk zijn. Wat heeft u nodig om zich gezonder en sterk genoeg te voelen?

Samen met uw zorgverlener of welzijnsmedewerker bespreekt u wat u het beste kan doen. Eventueel krijgt u een doorverwijzing naar extra ondersteuning of een Welzijnsrecept.