Gerda Hinke Leefstijl- en vitaliteitscoach

Sinds september 2022 Rookvrij en fitter coach-stoppen met roken coach. In groepsverband in 6 weken je verslaving weerstaan (1 op 1 3x coachsessie). Daarnaast Fresh Air walks, samen wandelen en sparren.

Leefstijl- en vitaliteitscoaching, liefst wandelend. Hierdoor ontstaan betere gesprekken en komt er letterlijk beweging in vastgeroeste patronen waar een blinde vlek voor is. Door een spiegel voor te houden wordt duidelijk wat men eigenlijk doet (of juist niet doet).

Door de gesprekken en oefeningen wordt men zich bewust van leefgewoontes, ingesleten patronen en gaat men weer aan het roer staan van het eigen leven/gezondheid.

Graag wil ik bij deze bewustwording helpen, de spiegel zijn. Samen gaan we op zoek naar de gewenste richting en gaan we de strijd aan met de oude, belemmerende overtuigingen.

Ik maak hierbij gebruik van het “Mark-model/integraal balansmodel”, mijn Positieve Gezondheid (spinnenweb) en het Leefstijlroer.

Neem contact met mij op voor een eerste kennismaking.