Eenzaamheid is je niet verbonden voelen. Je ervaart een gemis aan een hechte, emotionele band met anderen. Of je hebt minder contact met andere mensen dan je wenst. Eenzaamheid gaat gepaard met kenmerken als negatieve gevoelens van leegte, verdriet, angst en zinloosheid en met lichamelijke of psychische klachten.
Gezondheid is meer dan alleen ‘niet ziek zijn’. Gezond zijn betekent ook dat je goed in je vel zit, dat je je energiek voelt en je dagen zinvol invult. Elk mens heeft andere dingen nodig om zich in alle opzichten veerkrachtig te voelen. Bij positieve gezondheid gaat het om jouw als mens en de dingen in je leven die jij belangrijk vindt. Je kunt zelf aan de slag met Positieve Gezondheid in IJsselstein.
Welzijn op Recept
Soms is het goed om gewoon iets te gaan doen: zinvol bezig te zijn, iets bij te dragen, meer onder de mensen te komen. Ook lichamelijke klachten, bijvoorbeeld als gevolg van stress of eenzaamheid, kunnen hierdoor verminderen. Door mee te doen aan activiteiten, het opdoen van sociale contacten en gebruik te maken van de ondersteuningsmogelijkheden, kun je weer in je eigen kracht komen en zelf actief je eigen gezondheid en welzijn vergroten. Hiervoor is in IJsselstein het programma Welzijn op Recept.
Het is bewezen dat mensen baat kunnen hebben bij een verwijzing door de huisarts of andere zorgverlener naar welzijn, naast of in plaats van een verwijzing naar zorg (zoals een psycholoog).