Haptotherapie Peersman

Haptotherapie is een therapie die de nadruk legt op wat je voelt en ervaart. Dit in tegenstelling tot ons dagelijks leven. Daarin zijn we gewend vooral te denken en te doen. Als je vastloopt omdat je niet meer weet wat je moet doen, kan haptotherapie je helpen weer bij je gevoel te komen.

Door aanraken en samen te bewegen ga je weer ervaren hoe jouw lichaam aanvoelt. Wat is spanning en ontspanning? Welke balans hierin voelt goed? In gesprekken onderzoeken we verder hoe je je in het dagelijks leven gedraagt en wat je daarin anders zou willen.

Door via je lijf te werken, komen we op veranderingen die bij jou passen en zo dus gemakkelijker vol te houden zijn. Hierdoor ontwikkel je zelfbewustzijn en dat geeft uiteindelijk meer zelfvertrouwen. Je krijgt een ruimere keuze in manieren om met je problemen om te gaan.