Ondanks alle openheid is praten over seks vaak nog lastig, spannend, moeilijk en wordt het daarom vermeden. Het gevolg kan zijn dat er stress, spanning of frustratie ontstaat welke kan leiden tot ernstige klachten voor jezelf, je relatie of voor de mensen in je omgeving. Het kan je gevoel van tevredenheid of geluk met jezelf of je situatie beïnvloeden of in de weg staan.