25 september 2025

Voor veel kinderen betekent de eerste smartphone het begin van hun eigen digitale leven.

Dat biedt voordelen: kinderen kunnen spelen, leren, creatief zijn en vrienden maken.
Maar er zijn ook risico’s, zoals schadelijke inhoud, cyberpesten en oogproblemen door te veel schermtijd.

Uit onderzoek blijkt dat veel ouders worstelen met de vraag hoe zij kinderen kunnen beschermen in de digitale wereld.

Het belangrijkste advies? Blijf in beeld.
En dat begint met samen praten: over de leuke én minder leuke kanten van een smartphone.

Door zelf over smartphonegebruik te beginnen en samen afspraken te maken, wordt praten over dit onderwerp normaal.
Zo weten je kinderen dat ze met vragen bij jou terechtkunnen. En houd jij zicht op hun online wereld, zónder steeds te hoeven controleren.

---

Vijf tips om praten makkelijker en leuker te maken

1. Begin op het moment dat je kind een eerste smartphone krijgt

• Het moment van de eerste smartphone is hét startpunt om te praten en afspraken te maken.

• Eerder kan ook, bijvoorbeeld na iets op school of in het Jeugdjournaal.

• Op jongere leeftijd is afspraken maken makkelijker; hoe ouder je kind, hoe groter de invloed van leeftijdsgenoten.

• Door vroeg te starten blijft het onderwerp normaal en bespreekbaar.

2. Maak er een echt gesprek van

• Afspraken werken beter dan alleen regels of waarschuwingen.

• Stel vragen, luister echt en deel je eigen ervaringen.

• Een gelijkwaardig gesprek vergroot de kans dat afspraken eerlijk voelen en worden nageleefd.

3. Praat over onderwerpen die voor jullie belangrijk zijn

• Bespreek samen:

  • wanneer je kind de smartphone wel of niet gebruikt;

  • hoe je veilig omgaat met berichten van onbekenden;

  • bij wie je terecht kunt als er iets vervelends gebeurt.

4. Gebruik de afsprakenkaart

• De afsprakenkaart Blijf in beeld helpt keuzes vast te leggen.

• Bevat handige gespreksstarters en ruimte voor afspraken.

• Samen invullen vergroot de kans dat afspraken nageleefd worden.

• Download de afsprakenkaart op www.jouwkindonline.nl 

5. Kom er later nog eens op terug

• Niet alles hoeft direct geregeld te worden.

• Spreek af om het onderwerp regelmatig opnieuw te bespreken (bijvoorbeeld rond kerst of zomervakantie).

• Ook als je kind al langer een smartphone heeft, kan de afsprakenkaart inspiratie bieden.

• Voorbeeldvragen:

  • Waar gebruik jij je smartphone het liefst voor?

  • Bij wie kan jij terecht als er iets vervelends gebeurt?

---

Tot slot

Je hoeft het niet perfect te doen. Het belangrijkst is dat jullie in gesprek blijven.

Gebruik de afsprakenkaart als startpunt en maak van smartphonegebruik een gezamenlijk thema in huis.

Meer tips en de afsprakenkaart vind je op: www.jouwkindonline.nl