Angst en Depressie

Angst en depressie

Angstklachten en depressies komen veel voor. Wanneer je hier af en toe last van hebt, is dat heel normaal. Wanneer de klachten ernstig zijn, kun je beperkingen ervaren in het dagelijks leven.

Heb je geen heel erge angst- of depressieve klachten, maar wil je wel iets doen om je beter te voelen? Dan zijn er verschillende mogelijkheden die kunnen helpen:

• Volg een online cursus, zoals Grip op je dip
• Vul de vragenlijst Positieve Gezondheid in om te kijken hoe het met je gaat.
• Ga mensen te ontmoeten of zoek gezelschap in de buurt.
• Begin met bewegen en sporten om energieker te worden.
• Of zet je in voor een ander door actief te worden als vrijwilliger.
  

Heb je ernstige klachten of verbeteren je klachten niet? Dan is het samenwerkingsprogramma Angst en depressie mogelijk iets voor jou. Dit is opgezet om inwoners van IJsselstein met deze klachten zo goed mogelijk te helpen en de juiste zorg te bieden.

Hoe deze samenwerking je verder helpt

De zorgverleners in IJsselstein ontwikkelden samen een netwerkkaart, waarop staat welke hulp het beste ingezet kan worden bij welke klachten. Daarbij is er ook aandacht voor wat je zelf kunt doen.

Je gaat allereerst naar de huisarts. De huisarts bekijkt samen met jou welke zorg nodig is en verwijst je eventueel door. Bijvoorbeeld naar ondersteuning van de praktijkondersteuner, het sociaal team of het maatschappelijk werk. Bij ernstige of zeer ernstige klachten kan de huisarts je verwijzen naar een psycholoog of de specialistische GGZ-zorg.