Over Leefstijl4IJsselstein
Zit u boven een gezond gewicht en wilt u daar graag iets aan doen? Dan is deelname aan Leefstijl4IJsselstein misschien wat voor u. Leefstijl4IJsselstein is een programma van maximaal twee jaar met individuele afspraken en groepsbijeenkomsten.Het doel is dat u werkt aan een gezondere leefstijl zodat u deze daarna ook kan volhouden. Het programma richt zich op gezondere eetgewoontes en een gezonder beweegpatroon. Maar ook onderwerpen die een gezonde leefstijl moeilijk maken komen aan bod, bijvoorbeeld stress en slaapgebrek.
Voor wie is het programma bedoeld?
Het programma Leefstijl4IJsselstein is bedoeld voor volwassenen (18 jaar en ouder) die kampen met ernstig overgewicht of matig overgewicht hebben en waarbij daarnaast chronische aandoeningen in de familie voorkomen.
Twee jaar begeleiding
U krijgt twee jaar begeleiding van een Leefstijlteam dat bestaat uit een Leefstijlcoach, een diëtist en een beweegprofessional (fysiotherapeut, buurtsportcoach). Het eerste jaar wordt u intensief begeleid. Het tweede jaar bekijkt u samen met het team wat er nodig is om uw gezonde leefstijl te behouden.
Uw eerste aanspreekpunt
Samen met uw huisarts of praktijkondersteuner besluit u om mee te doen. U wordt vervolgens doorverwezen naar de Leefstijlcoach. De Leefstijlcoach zal een intakegesprek met u houden. Samen bekijkt u of het programma geschikt voor u is en wat uw doelen zijn. Omdat het programma twee jaar duurt, is motivatie een belangrijk onderdeel! Het kan zijn dat een ander traject beter bij u past. U krijgt dan een ander advies.
Meer informatie
Wilt u meer weten over de Gezonde Leefstijl Interventie en hoe u mee kunt doen? Kijkt u dan ook eens op:
- Download onze folder Gezonde Leefstijl
- www.beweegkuur.nl
- www.zorginstituutnederland.nl